根據一項針對企業130家、上班族1419份的網路問券調查。離年底還剩兩個月,但仍有近9成上班族未休完年假,也有近7成表示,休假時仍要處理公事,甚至有一半的人,曾為處理公事而中斷休假。
6成7的上班族表示,擔心休假會丟飯碗,至於剛通過的「可支薪的家庭照顧假」,4成3表示「沒膽請」。而企業主管則表示,不贊成下屬請長假,休假最好3天以下,其中4成6認為,下屬休假工作表現沒有差別,1成5甚至認為下屬可能請假心收不回來。
在電子業擔任業務的陳小姐說,因主管一句話,不敢請生理假,直到在辦公室、客戶前痛到吐出來,才能請假。曾經請過兩次長假,結果都得接電話、收Email,「有請等於沒請」,甚至在美國因時差關係,連睡覺都難,今年決定離職。
聯合心理諮商所心理師許曼君說,研究顯示,輕度到中度壓力的工作效率最佳,但中度進展到重度壓力時,容易緊張、焦慮影響工作效率。其實有品質的休假及紓壓才能提升效率。建議沒品質的長休(假)不如充足睡眠、有品質的短休,平時就得適時放鬆。 |