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標題: 上班族有假沒膽放休假壓力更大 [打印本頁]

作者: 匿名 時間: 2011-10-23 23:06 標題: 上班族有假沒膽放休假壓力更大

根據一項針對企業130家、上班族1419份的網路問券調查。離年底還剩兩個月，但仍有近9成上班族未休完年假，也有近7成表示，休假時仍要處理公事，甚至有一半的人，曾為處理公事而中斷休假。

6成7的上班族表示，擔心休假會丟飯碗，至於剛通過的「可支薪的家庭照顧假」，4成3表示「沒膽請」。而企業主管則表示，不贊成下屬請長假，休假最好3天以下，其中4成6認為，下屬休假工作表現沒有差別，1成5甚至認為下屬可能請假心收不回來。

在電子業擔任業務的陳小姐說，因主管一句話，不敢請生理假，直到在辦公室、客戶前痛到吐出來，才能請假。曾經請過兩次長假，結果都得接電話、收Email，「有請等於沒請」，甚至在美國因時差關係，連睡覺都難，今年決定離職。

聯合心理諮商所心理師許曼君說，研究顯示，輕度到中度壓力的工作效率最佳，但中度進展到重度壓力時，容易緊張、焦慮影響工作效率。其實有品質的休假及紓壓才能提升效率。建議沒品質的長休（假）不如充足睡眠、有品質的短休，平時就得適時放鬆。

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